Schön, dass ich MICH kennenlerne

Ich bin in Deutschland geboren, zwischen Italien und Deutschland aufgewachsen und und lebe und arbeite als Gestalttherapeutin in Hamburg. Mein doppelter kultureller Hintergrund ist ein großer Vorteil, da ich meine Klienten sowohl in italienischer als auch deutscher Sprache beraten kann.

Ich arbeite gern mit Menschen und bin irgendwann auf eine Frage gestoßen: Warum ist für die einen das Gepäck, das sie mit sich herumtragen, kaum ein Problem, und warum empfinden die anderen es als immer größere Last? Darüber hinaus wollte ich herausfinden, warum jeder auf die Situationen, vor die das Leben uns stellt, anders reagiert. Dies sind nur zwei der zahlreichen Fragen, die in mir das Interesse für Psychologie geweckt haben. Dabei entdeckte ich die in Deutschland entstandene Gestalttherapie, auf die ich mich hier in Hamburg spezialisiert habe.

Was willst Du mit Dir herumtragen und was willst Du hinter Dir lassen?

Was ist Gestalt?

In der Gestalttherapie spielt der Kontakt zu unseren Gefühlen, unsere Erfahrung des Hier und Jetzt die Hauptrolle; es geht vor allem um die Beziehung zum eigenen Umfeld und die persönliche Verantwortung. Gestalt ist eine Reise in die Veränderung.

Woher kommt Gestalt?

Die Therapieform wurde in den 50er Jahren von dem deutschen Psychiater und Psychoanalytiker Fritz Perls entwickelt; ihr Name entstammt dem Wort gestalten und meint damit das Formen eines sinnvollen Ganzen. Das Wort Gestalt taucht bereits 1523 in einer Bibelübersetzung auf und entwickelte sich aus dem Partizip Perfekt vor Augen gestellt, was im übertragenen Sinne bedeutet, dass jemandem etwas bewusst gemacht wird.

Wem hilft Gestalt?

Gestalt wendet sich an Menschen mit körperlichen und psychosomatischen Störungen sowie existenziellen Problemen, die sich gewöhnlich im täglichen Leben äußern: in Konflikten, Trennungen, Trauer, Einsamkeit, Antriebslosigkeit, Traurigkeit oder – im weiteren Sinne – an jeden, der seine Potenziale besser ausschöpfen möchte. Dabei geht es nicht einfach darum, dass man sich besser fühlt, sondern um ein „Mehr-Sein“, um das Erlangen einer besseren Lebensqualität.

Was ist Ihr Ziel?

Das Spektrum unserer Möglichkeiten erweitern. Unser Bewusstsein für Verantwortung und Eigenständigkeit erhöhen. Unsere Empfindsamkeit, die häufig von unserem sozialen Umfeld zensiert wird, wiedergewinnen. Und unsere Fähigkeit, uns auf unterschiedliche Menschen und Umgebungen einzustellen, verbessern. Dies sind die Hauptziele der Gestalttherapie. Sie zeigt uns, an welchen Stellen wir Blockaden errichten und gegen unsere Bedürfnisse handeln, deckt unsere Zweifel, Ängste und Hemmungen auf und entlarvt unsere Illusionen.

Was ist der Weg?

Die Weltgesundheitsorganisation führt uns vor Augen, dass „Gesundheit nicht die Abwesenheit von Krankheit oder Siechtum“ ist, „sondern ein Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens“. Gesundheit wird also aus einer globalen Perspektive betrachtet. Gestalt zielt auf den Erhalt und die Entwicklung dieses umfassenden Wohlbefindens, das persönliches Wachstum sowie Entfaltung und Stärkung des menschlichen Potenzials beinhaltet. Gestalt-Beratung fördert den authentischen Kontakt zu anderen und zu sich selbst, eine kreative Anpassung des Organismus an die Umwelt und das Bewusstsein über die inneren Mechanismen, die uns häufig zwingen, bestimmte Verhaltensweisen zu wiederholen.